みなさん、「ケトン臭」ってご存知でしょうか?
口臭や体臭が気になる方は聞いたことがある方も
いらっしゃると思います。
ケトン臭は、口や体から出る悪臭です。
体が、糖質や炭水化物などのエネルギーを失った時に、
そのケトン臭が発生するのです。
若い女性でもこのケトン臭に悩まれている方は多いです。
その原因としてよくあげられるのが、極端な食事制限ダイエット。
糖分や炭水化物が不足することで、口や体から臭い始めるのです。
ケトン臭は、甘酸っぱい臭いがし、
さらにひどくなると、鼻を突くほどの悪臭となります。
口や体から臭うことで知られていますが、
尿などの排泄物から、このケトン臭が臭うこともあります。
では、この臭いを改善するには、どうすればいいのでしょうか。
まず、口臭や体臭から解放されたければ、
過度な食事制限は控えましょう。
また、基礎代謝を上げるようにしましょう。
でも、ダイエットを続けながら
口臭や体臭のケアをするのは、なかなか大変ですよね。
では、どうすればいいのかというと…
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